Сноуборды, горные и беговые лыжи

На сегодняшний день популярность активного отдыха непрерывно растет с каждым годом, а особенной популярностью пользуются курорты, имеющие на своей территории или поблизости заснеженные вершины, где можно покататься на горных лыжах или сноуборде. Всё это можно найти на прекрасном спортивном сайте sportextreme.pro. 

Безусловно, такой отдых очень полезен из-за множества причин, а вот и несколько из них:

• Как и любой вид спорта, катание на сноуборде или лыжах задействует практически все мышцы тела, что положительно влияет на мышечный тонус и общую физическую подготовку.
• Укрепление сосудов сердца. Постоянное движение помогает лучше циркулировать крови, а сердце активнее работает и перекачивает ее по всему телу.
• Так как катание происходит на холодном воздухе, такая физическая активность помогает закаляться, что позволяет меньше болеть.
• Повышение иммунитета. Катание в течение всего нескольких часов в неделю поможет реже болеть, как минимум в два раза. Более того, гарантирован прилив сил 

Немаловажную роль в непростом выборе сноуборда играет форма доски.  Доска для фристайла имеет форму твин-тип (twin-tip). У неё оба конца одинаково закруглены и имеют одинаковую длину. Доска для фрирайда имеет направленную форму (directional): у неё один нос длиннее другого.  Кроме того, можно порекомендовать универсальные доски All-Mountain, на которых можно кататься по абсолютно любому рельефу. На них можно кататься, как и на трассе, так и в сноупарке или в халф-пайпе, они предназначены как для фристайла, так и для фрирайда. Они имеют различную длину передней и задней части, а так же маленькую жесткость

Но даже если вы не умеете кататься ни на чем из этого, не стоит расстраиваться, каждому под силу научиться, особенно если присутствует огромное желание и стремление. Такое прекрасное занятие стоит каждой потраченной на него минуты, ведь оно приносит не только физическое здоровье, но и душевное. Если ваша голова совсем забита или вы просто на просто устали, прокатитесь по заснеженной вершине и все придет в норму и порядок. Каждый должен обязательно попробовать это в своей жизни.