Причины боли в шее

Почему же болит шея? По статистике практически каждый третий человек встречался с этой неприятностью.

Чаще всего боли в шее продолжаются длительное время и имеют сопутствующие симптомы, например, шум в ушах, головокружения или тошноту. Может наблюдаться хруст при движении головы или же ограниченная подвижность головы.

Причин для боли может быть много. Рассмотрим их чуть подробнее.

1) Длительное нахождение в неудобной позе, например, во время сна или работы. Поэтому желательно делать во время работы перерывы и разминаться, а утром делать зарядку.

2) Физические нагрузки тоже могут быть причиной болей. Поэтому во время выполнения упражнений лучше себя не перегружать.

3) Стоит избегать стрессовых ситуаций, тревожности и депрессии. При клинической депрессии стоит обратиться к специалисту.

4) При травмировании или растяжении шеи, при переохлаждение мышц шеи или неправильной осанки - всё это также может стать причиной боли в шее.

Но чаще всего причиной является остеохондроз. Это болезнь, при которой структура хрящевой ткани ухудшается. Это может произойти из-за травм или возраста.

Если боли в шее продолжаются длительное время, то стоит позаботиться о своем здоровье и обратиться к специалисту, который знает как помочь в этой ситуации.